Flądra aromatyczna do pieca

Name: Flądra aromatyczna do pieca
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie); 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry, wypłukane i poklepane na sucho; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana zielona cebula; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu do smarowania wkładki; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry lub soli

Aromatyczna flądra do piekarnika to bezglutenowe i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 511 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $5.37 za porcję. Mieszanka soli, majonezu, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Flądra Aromatyczna, Szybka I Łatwa Pieczona Flądra, oraz Pieczona flądra z czosnkiem i oliwą z oliwek.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Przygotuj naczynie do pieczenia 13x9 cali z nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Obie strony filetów z flądry doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Flądry

Sól

Umieścić w przygotowanym naczyniu do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Posmaruj filety 1 łyżką soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

W misce wymieszać parmezan, roztopione masło, majonez, zieloną cebulę i 2 łyżki soku z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan

Zielona Cebula

Sok Z Cytryny

Majonez

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Flądrę pieczemy w rozgrzanym piekarniku przez 10 minut. Przełącz piekarnik do broil; filety broil aż szczyty są tylko rumiane, 3 do 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Flądra

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Chipsy z mlecznej czekolady (pełne opakowanie)907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry, wypłukane i poklepane na sucho 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana zielona cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty parmezan 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry lub soli

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.