Flądra Almandine

Name: Flądra Almandine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe slivered almond; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu wytrawne białe wino; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z flądry; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu natka pietruszki, mielona; 1 1 łyżka suszonego oregano sok z cytryny, świeżo wyciśnięty; 4 krewetki i żyłki pieprz, świeżo starty (do smaku); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj flądry Almandine. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 214 kalorii, 16G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką pieprz, masło, pietruszkę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Gardłosz Atlantycki Almandine w łatwy sposób, Flądra Aromatyczna, oraz Faszerowana Flądra dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

slivered almond 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

6 ząbków czosnku, 4 rozgniecione, pozostałe 2 pokrojone w cienkie plasterki 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

wytrawne białe wino 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z flądry 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

natka pietruszki, mielona 11 łyżka suszonego oregano

sok z cytryny, świeżo wyciśnięty 4krewetki i żyłki

pieprz, świeżo starty (do smaku)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 23 dolarów za butelkę.