Flying Mayan Burrito

Name: Flying Mayan Burrito
Prep time: 2 h 15 min
Cook time: 2 h 15 min
Total time: 2 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sucha czarna fasola; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczone zielone chiles; 6 12-calowe (12-calowe) tortille mączne; 6 goździki czosnek mielony; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe hot dogi, grillowane; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku jasnobrązowy cukier; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 6 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek, w razie potrzeby; 2 cebula posiekana; 4 pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sproszkowane nasiona lubczyku; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. (1/2 patyczka) słodkie masło; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słodkie ziemniaki (ok. 4 duże); 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tequila; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Flying Mayan Burrito może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja zawiera 1152 kalorie, 22g białka, oraz 62 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.08 za porcję. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka wody, sól koszerna i pieprz, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Latająca Figa, Latające Spodki, oraz Latający Kangur.

Instrukcje

Rozgrzać mieszanki czarnej fasoli i słodkich ziemniaków w osobnych rondelkach. Owiń tortille w folię i ogrzej w piekarniku 300 stopni F lub podgrzej każdą tortillę po obu stronach szybko na ciężkiej patelni na średnim ogniu. W każdej tortilli miejsce około 1/2 szklanki czarnej fasoli i 1/2 szklanki słodkich ziemniaków. Złożyć jedną stronę tortilli nad nadzieniem, a następnie złożyć z obu stron i zwinąć w burrito.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść na talerzu i wierzch obfite łyżki salsy, guacamole i śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Hot Dogi, Grillowane

Zęby Przyrodzenia

Wariacja: można złożyć grillowanego kurczaka, stek, lub inne grillowane mięso do burrito, jak również.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Z Grilla

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

W ciężkim rondlu połącz fasolę, cebulę, czosnek, oliwę z oliwek i wodę. Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu około 1 1/2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać pomidory i wino, doprawić solą i pieprzem. Dusić kolejne 30 minut lub aż fasola są bardzo miękkie. Za pomocą drewnianej łyżki lub zacieru ziemniaczanego lekko rozgnieść fasolę. Pozostaw trochę fasoli w całości. Ta mieszanka powinna być miękka i wilgotna, ale nie wodnista. Wyreguluj gotując dłużej lub dodając wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Dodatki (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Ta mieszanka jest doskonałym dodatkiem, a także nadzieniem burrito.

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słodkie ziemniaki umyć, ale pozostawić na skórze. Natrzeć oliwą z oliwek i piec do bardzo miękki, o 45 protokół. Schłodzić ziemniaki, aż będą mogły być obsługiwane i usunąć skórki.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść w ciężkim rondlu i dodaj pozostałe składniki. Dobrze rozgnieść mieszankę, posmakować przyprawy, podgrzać i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ta mieszanka jest doskonałym dodatkiem, a także nadzieniem burrito. Można go przygotować, gdy czarna fasola gotuje się na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Masher Ziemniaczany

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sucha czarna fasola 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pieczone zielone chiles 612-calowe

(12-calowe) tortille mączne 6goździki

czosnek mielony 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

hot dogi, grillowane 6krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

jasnobrązowy cukier 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)6krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek, w razie potrzeby 2

cebula posiekana 4

pomidory śliwkowe, sadzone i posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sproszkowane nasiona lubczyku 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

(1/2 patyczka) słodkie masło 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słodkie ziemniaki (ok. 4 duże)281 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tequila 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Wina Tudor Balo Vineyard Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 68 dolarów za butelkę.