Flying Fish with Lime-and-Caper Aioli

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj latających ryb z limonką i Kaparem Aioli. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje $4.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 495 kalorii, 51g białka, oraz 21 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pieprz, ozdoby: gałązki tymianku, jajka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Latający makaron z ikrą i szczypiorkiem z " połowu, Czosnek I Kapar Aioli, oraz Citrus-and-Caper Aïoli.

Instrukcje

Pierwsze 4 składniki wymieszać w płytkim naczyniu. W misce wymieszać jajka i wodę. Ryby zanurzyć w mieszaninie jaj; pogłębiać w mieszaninie mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

(Keebler)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Wlać olej na głębokość 2 cali w holenderskim piekarniku; rozgrzać olej do 37

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Smażyć rybę partiami 2 1/2 minuty z każdej strony lub na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Podawać z limonką i Kaparem Aioli; w razie potrzeby udekorować.

Składniki, których będziesz potrzebować

Aioli

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

* Grouper lub jakakolwiek mała, jędrna sieja może być zastąpiona rybami latającymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Grouper

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Opcjonalnie pokrojona w cienkie plasterki świeża bazylia 2larges

Ciasto kruche (Keebler)1kilogramy

filety z ryb latających 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Lime-and-Caper Aioli 11 funt cukinii,

(duża tuba)1sprig

Dodatki: świeży tymianek pomidorowy, połówki limonki, posiekana czerwona papryka 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej roślinny 2(zima)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Rabble Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.