Flash Pieczone Filety Z Walleye

Flash Pieczone Filety Z Walleye
Flash pieczone filety z Walleye mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 192 kalorie, 20g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na $2.0 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i pescatarian dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka klarowanego masła, filety z filetów walleye, pieprz cytrynowy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Spróbuj Pieczony Walleye, Pieczony Walleye z warzywami, oraz Basil Asiago Pieczone Walleye dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 500 stopni F (260 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
2
Wlać roztopione masło do naczynia do pieczenia 9x13 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
3
Filety ułożyć na maśle, skórką w dół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty1/3 Funta Cienko Pokrojonej (ale Nie Golonej) Szynki Parmeńskiej Lub Pancetty
4
Posypać równomiernie pieprzem cytrynowym i bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie nieprzezroczysta i łatwo płatki widelcem, 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W CzekoladzieCukierki W Czekoladzie
TrudnośćŁatwy
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn