Flapjack pieczone śliwki

Name: Flapjack pieczone śliwki
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 9 śliwki, w zależności od wielkości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekki cukier muscovado; 3 lub 2 duże pomarańcze, tylko sok; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala złoty syrop lub miód; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. owsianka

Flapjack pieczone śliwki zajmuje ok. 50 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 245 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Na $1.1 za porcję, dostajesz śniadanie, które serwuje 4. 16 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Mieszanka śliwek, cukier muscovado, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia not so awesome spoonacular score of 30%. Podobne przepisy to Pieczone Śliwki Z Cynamonem I Miodem, Pieczone śniadanie Quinoa ze śliwkami i pistacjami, oraz Sernik cytrynowy z pieczoną śliwką i jeżynami.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 190C / wentylator 170 / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Śliwki pokrój na pół i ułóż w jednej dużej lub 4-6 pojedynczych płytkich, żaroodpornych potraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Posypać cukrem i wycisnąć cały sok pomarańczowy. Naciśnij arkusz pergaminu do pieczenia na śliwki i piec przez 20-25 minut, aż zaczną mięknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W międzyczasie na patelni rozgrzać masło z syropem lub miodem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia i wymieszać z owsem, aż będą równomiernie pokryte.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Wyjąć pergamin, z grubsza łyżkę owsa na śliwkach, a następnie powrócić do piekarnika na kolejne 10 minut, aż polewa będzie chrupiąca i złocista, a śliwki miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać na ciepło z crme frache lub lodami, jeśli czujesz się pobłażliwy, lub fromage frais lub niskotłuszczowym jogurtem, jeśli nie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jogurt Niskotłuszczowy