Fish en Papillote

Name: Fish en Papillote
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 masło pats; 1 łyżka czerwony ocet winny marchew, julienned; 8 gałązki posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone; 1 Świeży koperek, zerwany czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 cytryna, cienko pokrojona, nasiona usunięte; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 czerwona cebula, julienned; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z soli, morszczuka, flądry lub innej białej ryby; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli); 1 cukinia, julienned

Fish en Papillote może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 15g białka, oraz 7G tłuszczu. Na $2.98 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odebrać pats masło, czosnek, tymianek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 47 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Fish En Papillote, Fish En Papillote, oraz Fish en Papillote dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

W misce wymieszać cebulę, cukinię, marchewkę i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać olej, doprawić solą i pieprzem, do smaku i wymieszać. Umieścić każdy filet rybny w dużym kwadracie pergaminu i doprawić solą i pieprzem, do smaku. Ułożyć warzywa na wierzchu, dzieląc równomiernie. Wierzch warzywa z 2 plasterki cytryny, 2 gałązki tymianku, pat masło i 1 łyżka białego wina, warstw w kolejności. Złóż papier pergaminowy wokół krawędzi szczelnie w 1/4-calowych fałdach, aby stworzyć półksiężycowy kształt. Upewnij się, że naciskasz podczas zaciskania i składania, aby dobrze uszczelnić pakiety, w przeciwnym razie para ucieknie. Ułóż pakiety na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Filety Rybne

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Piersi Bażanta Jeśli)

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

2 Szklanki Ząbków Czosnku

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Piec, aż ryba jest gotowane przez, około 12 minut, w zależności od grubości ryby. Aby służyć, pokroić paczki i podawać bezpośrednio w pergaminie na talerzu lub wyjąć rybę na talerz za pomocą szpatułki, upewniając się, że nie zostawiasz soków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Cukierki Peachie-o

Posiekana Natka Pietruszki, Duża Ilość (1 Lub 2 Garście)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

masło pats 1łyżka czerwony ocet winny

marchew, julienned 8gałązki

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 1Świeży koperek, zerwany

czosnek mielony 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 1

cytryna, cienko pokrojona, nasiona usunięte 11 łyżka suszonego oregano

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1

czerwona cebula, julienned 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z soli, morszczuka, flądry lub innej białej ryby 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)1

cukinia, julienned

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.