Fish Brodetto

Ryba Brodetto może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 299 kalorii, 23G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $5.4 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 5 minut. Jeśli masz cebulę, sól i pieprz, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Spróbuj Brodetto: Zupa Rybna, Brodetto-Włoska Zupa Rybna, oraz Skorupiaki w Brodetto dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić homara i podeszwę na 1 cal kawałki. Wrzucić homara i sole z krewetek i sok z cytryny, odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Sola

Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Dodać czosnek i cebulę; gotować i mieszać do przezroczyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Wlać pomidory, ocet i wino; doprowadzić do duszenia i gotować przez około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wlać wodę; dodać marynowaną rybę, Bazyl i pietruszkę; gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut, aż Homar się ugotuje. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Podawać z ładnym, chrupiącym chlebem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łyżka Importowana Grecka Oliwa Z Oliwek

Wyposażenie

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pomidory całe 2gałązki

świeże liście bazylii, rozdarte 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża natka pietruszki 3goździki

czosnek mielony 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ogon homara 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1łyżka czerwony ocet winny

cebula w plasterkach 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sproszkowane nasiona lubczyku 8krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

krewetki-obrane i deveined 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z soli 2Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.

Alsace Willm Pinot Gris Reserve

Intensywny złoty kolor z nutami ochry, wino ma nos dojrzałych owoców, pigwy. W ustach atak jest elastyczny i pełny, z nutami miodu i przypraw. Końcowy doskonale równoważy cukier i kwasowość.Połącz to wino ze smażonymi na patelni foie gras, grillowanymi lub pieczonymi białymi mięsami (wieprzowina, cielęcina), królikiem, drobiem w sosie śmietanowym, wędzonymi rybami, potrawami z grzybów, takimi jak risotto.