Fillo Szpinak Placek Rybny

Na $8.94 za porcję, ten przepis Pokrowce 65% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1111 kalorii, 71g białka, oraz 65 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Mieszanka soli i pieprzu, filety z tilapii, jajka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekanka z ryb i grzybów z chrupiącą Filo, Szpinakowe Ciasto Filo, oraz Szpinak Phyllo Wiązki dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

orzechy nerkowca, posiekane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

śmietana lub creme fraiche 2

jaja pobijane 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży liść bazylii, posiekany 2krewetki i żyłki

świeża Starta gałka muszkatołowa, do smaku 1

ząbek czosnku, rozgnieciony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zielona cebula, posiekana 1

Limonka, sok i skórka z 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

łagodny ser brie lub ser mozzarella, posiekany 2krewetki i żyłki

oliwa z oliwek, do szczotkowania 42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

bułka tarta panko lub mączka macowa 5arkusze

ciasto filo 2krewetki i żyłki

sól i pieprz do smaku 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

szpinak mrożony, rozmrożony i wyciśnięty w miarę możliwości na sucho 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z sum lub tilapii 2

pomidory pokrojone w plasterki lub 10 pomidorków koktajlowych

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santa Margherita Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.