Filety z łososia z Herbowanymi porami

Filety z łososia z Herbowanymi porami to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Na 4,36 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 462 kalorie, 34g białka, oraz 35 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz skórkę z cytryny, sól i pieprz, szałwia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Filety Z Łososia Herbed, Filety Z Łososia Herbed Z Dodatkiem Suszonych Pomidorów, oraz Chrupiące Filety Rybne Herbed dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety rybne doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Rybne

Skropić je lekko oliwą z oliwek, natrzeć szałwią i tymiankiem i rozprowadzić skórką z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Gałązki Rozmarynu

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Na każdy filet połóż liść szałwii i gałązkę tymianku. Przykryć folią i przechowywać w lodówce do godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Gałązki Rozmarynu

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Rozgrzej piekarnik do 204°. w szerokiej, ciężkiej patelni smażyć masło i oliwę z oliwek, aż będzie bardzo gorąco.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pokrojone w kostkę pory, wymieszać, aby dobrze pokryć i zmniejszyć ogień do średnio niskiego. Lekko posolić, ponownie wymieszać i nadal gotować powoli, aż por będzie miękki, około 15 minut, mieszając od czasu do czasu i dodając kilka łyżek wody, jeśli patelnia stanie się zbyt sucha lub pory są za bardzo brązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek, posiekane zioła, sól i pieprz i gotować przez kilka minut, aż czosnek będzie miękki i pachnący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Rozłóż pory na dnie 2-1 / 2-qt. żaroodporne naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Połóż filety rybne na wierzchu i piecz, aż nóż do parowania włożony do ryby poczuje ciepło po dotknięciu wargi, około 20 minut. Aby służyć, łyżka herbed pora na każdym filecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

1 żółty Owocowy Roll-up

Rozmiar

z 1 łyżeczką. olej na mżawkę, kalorie

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

410, tłuszcz

25, Kalorie Tłuszczowe

220, Tłuszcze Nasycone

5, białko

34, Tłuszcz Jednonienasycony

13, węglowodany

990, Cholesterol

100, błonnik

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

11, Tłuszcz Wielonienasycony

5, sód

Wyposażenie

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

1 żółty Owocowy Roll-up

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 1Tb

mielona świeża szałwia 4liście

świeża szałwia 1Tb

mielony świeży tymianek 4gałązki

posiekany świeży tymianek lub 1-1/2 łyżeczki suszonego tymianku, podzielone 4goździki

czosnek mielony 1

Starta skórka z cytryny 2Tbs

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia)1Batoniki toffi Heath

sól; więcej do smaku 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 1Tb

masło niesolone

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Trentadue La Storia Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.