Filety Z Suma Pieczonego

Name: Filety Z Suma Pieczonego
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 czerwona cebula, mała kostka; 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej filety z suma; 2 białka lub 1 całe jajko; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka; 0 Batoniki toffi Heath przyprawa pieprz czerwony mielony; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekki sos sałatkowy ranch; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka kukurydziana żółta

Pieczone filety z sumów mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem dania głównego. Ten pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 11,05 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1187 kalorii, 133g białka, oraz 44g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać bazylii, Sum, parmezan, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Z łyżeczką wynik 84%, to danie jest świetne. Spróbuj Filety Z Suma Pieczonego, Chrupiące Filety Z Suma, oraz Filety Z Sumów Złocistych dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Mokre składniki ubić w misce, a suche połączyć na kawałku papieru woskowego.Spryskaj szklane naczynie do pieczenia z Pam lub oliwą z oliwek.Suma opłucz w chłodnej wodzie i dokładnie osusz papierowymi ręcznikami.Każdy filet z suma zanurz w mokrych składnikach i zanurz w panierce, aby pokryć. Wystarczy ładne, lekkie pokrycie. Nie próbuj całkowicie pokryć panierką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pasek Skórki Cytrynowej

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić filety z Suma w szklanym naczyniu do pieczenia i przechowywać w lodówce przez 10 minut. Ten krok, plus upewnienie się, że filety są bardzo suche przed zanurzeniem w jajku, pomoże panierce trzymać się ryby, a nie patelni!

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Smażone Krewetki, Obrane

Piec w temperaturze 425 przez 10 do 12 minut na stronę.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać z cytrynowymi klinami do dekoracji.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 czerwona cebula, mała kostka 41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

filety z suma 2

białka lub 1 całe jajko 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka 0Batoniki toffi Heath

przyprawa pieprz czerwony mielony 43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty parmezan 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1/4 szklanki tłuszczu wieprzowego 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekki sos sałatkowy ranch 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 63 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka kukurydziana żółta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Filety sumowe świetnie sprawdzają się z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.