Filety Z Soli Pieczonej

Name: Filety Z Soli Pieczonej
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 1 cytryna, sok z; 1 cebula, bardzo cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 4 krewetki i żyłki 1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z soli; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kwaśna śmietana (nie niskotłuszczowa ani beztłuszczowa); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe piersi bażanta jeśli)

Pieczone filety solne to pescatarian danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 266 kalorii, 23G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 4,16 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka mąki, papryka, śmietana, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pieczone filety z soli z ziołami i bułką tartą, Filety z soli meunière, oraz Filety Z Soli Migdałowej dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

mąka uniwersalna 1

cytryna, sok z 1

cebula, bardzo cienko pokrojona 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 4krewetki i żyłki

1 por, oczyszczony i pokrojony w dużą kostkę, tylko biała część 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z soli 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kwaśna śmietana (nie niskotłuszczowa ani beztłuszczowa)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.