Filety Z Ryb Nadziewanych

Name: Filety Z Ryb Nadziewanych
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry); 2 (zima) sok z cytryny, podzielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 patyczka) margaryna lub masło, podzielone; 0 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 170 Orzechy dowolne (posiekane) pkg. Piec TOP pikantne zioła farsz Mix; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Nadziewane filety rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $1.6 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 258 kalorii. Ten przepis służy 6. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz wodę, paprykę, margarynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest dobre. Spróbuj Filety Z Ryb Nadziewanych, Filety Z Ryb Nadziewanych Krabem, oraz Filety Rybne Nadziewane Krabem I Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. przygotuj farsz wymieszać z wodą i 3 łyżki. margaryny zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Rybę posypać równomiernie 1 łyżką. soku z cytryny. Łyżka 1/3 szklanki przygotowanego farszu na każdy filet; zwiń luźno, aby zamknąć farsz, zaczynając od jednego z krótkich końców.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Drażetki Z Białą Perłą

Umieścić, szew boki w dół, w natłuszczonym naczyniu do pieczenia; łyżką pozostałego farszu wokół roll-up.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka Lub Bulionu Warzywnego (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Posypać równomiernie pozostałą 1 łyżką. sok z cytryny i papryka; kropka z pozostałą 1 łyżką. margaryna.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Piec 20 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry)2(zima)

sok z cytryny, podzielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1/2 patyczka) margaryna lub masło, podzielone 0(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 170Orzechy dowolne (posiekane)

pkg. Piec TOP pikantne zioła farsz Mix 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.