Filety z flądry grillowane w folii z azjatyckim akcentem

Name: Filety z flądry grillowane w folii z azjatyckim akcentem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 filety filety z flądry, myte i suszone; 1 Batoniki toffi Heath imbir, tarty świeży; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 krewetki i żyłki sos hoisin, do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 krewetki i żyłki fresh cracked pepper; 1 szalotka w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath ziarna sezamu; 4 krewetki i żyłki 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano piersi bażanta jeśli)

Filety z flądry grillowane w folii z azjatyckim akcentem to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 13g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 89 kalorii. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sos hoisin, imbir, scallion, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać ziarna sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 26%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Szparagi grillowane z azjatyckim akcentem, Delikatne Filety Z Flądry, oraz Filety Z Flądry Nadziewane dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2filety

filety z flądry, myte i suszone 1Batoniki toffi Heath

imbir, tarty świeży 2

ząbki czosnku, mielone 4krewetki i żyłki

sos hoisin, do smaku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 4krewetki i żyłki

fresh cracked pepper 1

szalotka w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

ziarna sezamu 4krewetki i żyłki

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

piersi bażanta jeśli)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Alzacja Willm Pinot Gris Reserve z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.