Filety z łososia z powłoką Wasabi

Name: Filety z łososia z powłoką Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny szyfonowata z liści jarmużu; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pasta wasabi lub proszek zmieszany z pastą z wodą; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 1 mała garść A posiekanej świeżej mięty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 1 granat; 2 filety filety z łososia, około 6 uncji/175 g każdy; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 100 g dzikiego ryżu

Filety z łososia z powłoką Wasabi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 753 kalorie, 46g białka, oraz 31 g tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.69 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ryż, proszek do pasty, mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj [] Grillowane filety z łososia z sosem Wasabi i cytrynowym {Moja randka z aplikacją IKEA na Facebooku Wintertainer}, Panko Crusted Wasabi Salmon with Orange Wasabi Cream Sauce, oraz Łosoś Wasabi dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu gotuj dziki ryż (dwie części wody do jednej części ryżu), gotując przez 45 minut. Pozostawić na bok do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Tymczasem w innym rondlu buraki przykryć wodą, zagotować, następnie zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez około 30 minut, aż burak będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Odcedzić, a gdy będzie wystarczająco chłodny, obrać skórę i pokroić buraki na grube kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Posiekaj granat na pół i wyodrębnij nasiona.

Składniki, których będziesz potrzebować

Granat

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodaj granat, buraki, oliwę z oliwek i miętę do ryżu. Zostaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Granat

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wykonaj powłokę wasabi, mieszając ze sobą majonez, kminek i wasabi. Spróbuj i dostosuj, jeśli chcesz. Rozgrzej piekarnik do 177° / 180°C.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Wasabi

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Łososia umyć, osuszyć i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Podgrzej patelnię lub patelnię żaroodporną na tyle dużą, aby zmieścić oba filety z łososia, a gdy będzie gorąco, Wrzuć łososia, od strony skóry w dół. Obróć po 5 minutach lub gdy skóra jest brązowa i chrupiąca. Zdejmij ciepło, ostrożnie obróć ponownie i nałóż powłokę wasabi na wierzch łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wasabi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Włóż patelnię do piekarnika i gotuj przez około 10 minut, aż powłoka zacznie brązowieć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Podawać na dzikim ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dziki Ryż, Dokładnie Wypłukany

Przepisy Sophie Dahl. Przedruk za zgodą bardzo lubi żywności: rok w przepisach przez Sophie Dahl, © 201

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Opublikowane przez Ten Speed Press, oddział Random House, Inc.Sophie Dahl rozpoczęła karierę jako modelka, ale pisanie zawsze było jej pierwszą miłością. W 2003 roku napisała ilustrowaną nowelę "the Man with the Dancing Eyes", która stała się bestsellerem Times. Następnie ukazała się powieść "Playing with the Grown-Ups", opublikowana ku powszechnemu uwielbieniu przez Bloomsbury w 200

Dahl jest redaktorem naczelnym brytyjskiego Vogue ' a. Pisała także m.in. dla us Vogue, Waitrose Food Illustrated magazine, The Observer, The Guardian i The Saturday Times Magazine.Oddana jedząca i gotująca, napisała książkę opisującą jej nieszczęścia z jedzeniem, zmysłowe rozkosze Panny Dahl, wydaną przez Harpera

Collins w 2009 roku, co było jej drugim bestsellerem. Po sukcesie Voluptuous Delights, Dahl napisał i przedstawił popularny sześcioczęściowy serial kulinarny BBC2, Delicious Miss Dahl, który był emitowany w wielu krajach na całym świecie.Dahl mieszka w Anglii, gdzie kontynuuje pracę nad dziennikarstwem, fikcją i pieczeniem.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

szyfonowata z liści jarmużu 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pasta wasabi lub proszek zmieszany z pastą z wodą 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 1mała garść

A posiekanej świeżej mięty 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)1

granat 2filety

filety z łososia, około 6 uncji/175 g każdy 2krewetki i żyłki

Sól i pieprz 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

100 g dzikiego ryżu

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.