Filety w koronie królewskiej

Name: Filety w koronie królewskiej
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. steki z polędwicy wołowej); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. masło zmiękczone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sucha bułka tarta; 0 Batoniki toffi Heath grubo zmielony pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku chrzan preparowany; 2 Batoniki toffi Heath Montreal Steak seasoning; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 1 Dash pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 1 Dash 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku

Filety z polędwicy królewskiej mogą być daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 6,8 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 51 g białka , 25 g tłuszczu i łącznie 473 kalorie . Ten przepis lubią 1 smakosze i kucharze. Jeśli masz pod ręką steki z polędwicy wołowej, płatki papryki, przyprawę do steków Montreal i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania na talerzu ten przepis zajmuje około 25 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 66% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Crispy-Crowned Guacamole Fish Filets , King Cake i King Crab Risotto .

Instrukcje

W małej misce wymieszaj pierwsze siedem składników; uformuj cztery owale.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Rozkruszone Miękkie Cukierki Miętowe

Umieścić na blasze do pieczenia. Schłodzić przez 30 minut lub do momentu, aż stwardnieje.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Karton Sosu żurawinowo-pomarańczowego

Posyp steki przyprawą do steków. Grilluj pod przykryciem na średnim ogniu lub piecz w odległości 4 cali od ognia przez 6-8 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądany stopień wysmażenia (w przypadku średnio wysmażonego termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średnio wysmażonego 160°; dobrze wysmażonego 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Steków