Filet Mignon z sosem pieprzowo-pomarańczowym

Name: Filet Mignon z sosem pieprzowo-pomarańczowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 113 papryka habanero 12 steków z polędwicy wołowej, przyciętych (1 cal grubości); 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 2 Spód: okruszki z herbatników graham suszone, pakowane w solankę zielone ziarna pieprzu; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 do 1-1/3 szklanki wody; 1 sprig Kolendra; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek extravirgin; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, obrany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekana zielona cebula; 2 warzywo (np. szpinak) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 2 warzywo (np. szpinak) otarta skórka pomarańczowa; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 2 warzywo (np. szpinak) nasiona sezamu, tosty

Filet Mignon z sosem pieprzowo-pomarańczowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis służy 12 i kosztuje 50 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 43 kalorie, 3G białka, oraz 1g tłuszczu. Jeśli masz extravirgin oliwy z oliwek, solanki pakowane pieprzu, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Filet Mignon z sosem pieprzowym, Filet Mignon z sosem pieprzowo-musztardowym, oraz Filet Mignon z sosem z czerwonej porzeczki-zielonego pieprzu dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Aby przygotować sos, połącz pierwsze 7 składników w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż zmniejszy się do 1/3 szklanki (o 6 protokół). Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS