Filet Faszerowany Krabem O ' Fish

Filet nadziewany Krabem O ' Fish jest pescatarian danie główne. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 213 kalorii. Na 2,84 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 18 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka filetów rybnych, mięsa krabowego, szczypiorku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Filet ze strusia/wołowiny faszerowany Krabem z sosem pieprzowym, Filety Z Ryb Nadziewanych Krabem, oraz Filety Rybne Nadziewane Krabem I Szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1 Rozgrzej piekarnik do 350 stopni.2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

W misce wymieszać mięso kraba, serek śmietankowy, majonez, ostry sos, bułkę tartą, szczypiorek i jajko .3

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

Crabmeat

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Takie Jak M&m's

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Ułóż filety rybne i łyżkę oraz równą ilość mieszanki na każdym filecie.4

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Zwinąć ryby i uszczelnić wykałaczką.5 owiń w folię aluminiową.6

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Umieścić w powlekanym naczyniu do pieczenia.7

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w temperaturze 350 przez 20-25 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Smażone Krewetki

Guma Do żucia O Smaku Mięty Zielonej

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1-2 ostre papryczki chili, pozbawione pestek i posiekane 1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mięso krabowe w puszkach 12 łyżeczki czosnku w proszku

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

beztłuszczowy serek śmietankowy 1

takie jak m&m's 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne, Twoje ulubione zrobią 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

majonez niskotłuszczowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Sos Tabasco, Twój ulubiony gorący sos wystarczy

Polecane wino: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Skorupiaki działają bardzo dobrze z Chardonnay, Muscadet i Riesling. Maślany chardonnay jest świetny do przegrzebków, krewetek, krabów i homarów, podczas gdy muscadet jest klasycznym wyborem dla małży, ostryg i małży. Jeśli masz trochę przyprawy w skorupiakach, półwytrawny riesling może zrównoważyć ciepło. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.