Fiesta piersi z kurczaka z salsą pomidorowo-awokado

Fiesta piersi z kurczaka z salsą pomidorowo-awokado
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj piersi z kurczaka Fiesta z Salsanem pomidorowo-awokado. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $3.0 za porcję. Jedna porcja zawiera 669 kalorii, 54g białka, oraz 36 g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 20 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Udaj się do sklepu i odbierz awokado, zieloną cebulę, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Piersi kurczaka z awokado, pomidorem i salsą ogórkową, Piersi Kurczaka Z Awokado, Pomidorem I Salsą Ogórkową, oraz Piersi z kurczaka Mesquite z limonkowo-awokado salsą.

Instrukcje

1
W średniej szklanej lub plastikowej misce delikatnie wymieszaj wszystkie składniki salsy. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
W międzyczasie umieść kurczaka w płytkim szklanym lub plastikowym naczyniu. W małej misce, wymieszać 1/4 szklanki soku z limonki, 1/4 szklanki oleju, kminek i sól; wlać kurczaka. Przykryć i przechowywać w lodówce 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Cały KurczakCały Kurczak
KminekKminek
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Piekarnik rozgrzać do 191°. Spray 9-calowy kwadratowy patelni z gotowania sprayu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
4
Na patelni umieścić kurczaka, skórkę do góry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Zalać marynatą kurczaka. Przykryć i piec 30 minut. Odkryć i piec 20 do 30 minut dłużej, szczotkowanie od czasu do czasu z marynatą, aż sok z kurczaka jest jasne, gdy najgrubsza część jest cięte do kości (170F).
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
KościKości
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
6
W 10-calowej patelni, rozgrzać 2 łyżki oleju na średnim ogniu do gorąca. Gotować paski tortilla w oleju 3 do 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż chrupiące i złociste.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Podawać kurczaka z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Zęby PrzyrodzeniaZęby Przyrodzenia
8
Podawać z paskami tortilla.
Składniki, których będziesz potrzebować
Paski TortillaPaski Tortilla

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino można spróbować jest Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 39 dolarów.
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Aromaty czarnej herbaty i kardamonu są warstwowe przez nuty borówki i jeżyny. Świeże smaki ze skórki żurawiny, śliwki i pomarańczy zapewniają żywe nuty pikantne z nutą minerału i kardamonu. Jest to bogaty i treściwy Pinot Noir o zrównoważonej kwasowości i drobno teksturowanym wykończeniu. 
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn