Faszerowana Flądra

Name: Faszerowana Flądra
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham sucha bułka tarta; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże grzyby; 2 warzywo (np. szpinak) posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 0 warzywo (np. szpinak) tymianek mielony; 2 warzywo (np. szpinak) krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 24 filety flądra lub filety z soli)

Nadziewane flądra trwa około 35 minut od początku do końca. To danie główne ma 801 kalorii, 130g białka, oraz 24g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za 11,89 zł za porcję, ten przepis okładki 42% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Przynosi ci smak domu. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką sól, grzyby, mielony tymianek i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny i pescatarian dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia dobry wynik spoonacular 64%. Spróbuj Faszerowana Flądra, Faszerowana Flądra, oraz Faszerowana Flądra dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Na patelni nieprzywierającej podsmaż grzyby, cebulę, czosnek, sól, tymianek i pieprz w 2 łyżeczkach oleju, aż warzywa będą miękkie. Dodaj bułkę tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia.

Posyp filety sokiem z cytryny; rozprowadź równomiernie mieszanką warzywną i zwiń.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

10 Białych Bułek Obiadowych

Umieść szew stroną do dołu w 11-calowym. x 7-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Posmaruj pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Piec w temperaturze 400° przez 20-25 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Posyp natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Składniki

Porcje:

3Spód: okruszki z herbatników graham

sucha bułka tarta 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane świeże grzyby 2warzywo (np. szpinak)

posiekana świeża natka pietruszki 2

ząbki czosnku, mielone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 0warzywo (np. szpinak)

tymianek mielony 2warzywo (np. szpinak)

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 4warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 0warzywo (np. szpinak)

rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala 1warzywo (np. szpinak)

1/2 szklanki słodkiego wina marsala 24filety

flądra lub filety z soli)

Polecane wino: Pinot Noir, Wino Musujące, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, wino musujące i Pinot Grigio to moje najlepsze typy flądry. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. Recenzentom podoba się to z oceną 4,3 na 5 gwiazdek i ceną około 24 dolarów za butelkę.

MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir

Nasze MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir otwiera się aromatami lawendy i boysenberry, które ustępują miejsca smakom ciemnej wiśni i granatu. To soczyste wino ma jedwabiste odczucie w ustach, otoczone subtelnymi nutami dębu z beczki.