Fasolka szparagowa ziemniaczana Por (jest wegańska, dopóki nie położysz jajka na wierzchu)

Name: Fasolka szparagowa ziemniaczana Por (jest wegańska, dopóki nie położysz jajka na wierzchu)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch szparagi (po posiekaniu ok. 2,5 szklanki); 1 dla każdego. szczypiorek, opcjonalnie (wiesz, że zawsze muszę dodawać szczypiorek do wszystkiego); 2 Spód: okruszki z herbatników graham Jukon; 1 por, tylko biała część; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe o pokrojonych w kostkę, gotowanych ziemniakach (użyłam fingerlingów, ale zrobiłam je również z ziemniakami młodymi); 1 dla każdego. płatki czerwonej papryki, opcjonalnie; 1 dla każdego. sól i pieprz do smaku

Szparagowy ziemniaczany Por (jest wegański, dopóki nie położysz jajka na wierzchu) jest bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przepis z 1 porcją. Na 5,35 zł za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 30 g tłuszczu, oraz w sumie 641 kalorii. Dobrze sprawdza się jako kosztowna przystawka. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest dostarczany przez fullbellysisters.blogspot.com. jeśli masz sól i pieprz, szczypiorek, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 90%, co jest super. Batat i Por z kiełbasą Andouille, Fingerling Potato-Por z Chardą Szwajcarską i jajkami, oraz Fingerling Potato-por Hash z rzepą i jajkami są bardzo podobne do tego przepisu.