Fasolka szparagowa z szałwią i pancettą

Name: Fasolka szparagowa z szałwią i pancettą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham grubo posiekana świeża szałwia; 1 kilogramy fasola szparagowa, przycięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 227 papryka habanero cienko pokrojona pancetta, grubo posiekana

Fasolka szparagowa z szałwią i Pancetta może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 156 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać pancetta, fasola, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Pancetta-szałwia Indyk z sosem Pancetta-szałwia, Delikatna fasolka szparagowa z pancettą, oraz Fasolka szparagowa z szalotką i pancettą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Linia do pieczenia blachy z kilku warstw ręczników papierowych. Gotuj fasolę w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą, aż będzie krucho-miękka, 4 do 6 minut w zależności od wielkości fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Woda, Aby Umożliwić

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Drenaż.

Rozłóż fasolę na papierowych ręcznikach. DO AHEAD: może być wykonany 2 godziny wcześniej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Pestki Słonecznika

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Woda, Aby Umożliwić

Odstawić w temperaturze pokojowej.

Połączyć pancetta i 1 łyżka oleju w dużej patelni nonstick. Smażyć na średnim ogniu, aż pancetta jest chrupiące, oddzielając kawałki z 2 widelce, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Duże Szczypty Garam Masala

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj szałwii i mieszać aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Włoska, Czyli Pekińska, Pokrojona W Paski O Grubości 2,5 Cm

Przenieś na talerz.

Ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju w tej samej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj fasolę i smażyć aż do ogrzania przez, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodać mieszaninę pancetta i wrzucić do blend. Doprawić do smaku świeżo zmielonym czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju