Fasolka szparagowa z karmelizowaną cebulą i migdałami

Fasolka szparagowa z karmelizowaną cebulą i migdałami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj zieloną fasolkę z karmelizowaną cebulą i migdałami spróbować. Na 1,03 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis ma 232 kalorie, 5G białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz masło, sól koszerną, liście tymianku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasolka szparagowa z prażonymi migdałami i smażoną cebulą, Fasolka szparagowa z migdałami i smażoną cebulą, oraz Fasolka Szparagowa Z Karmelizowaną Cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Napełnij dużą patelnię o wysokiej jednostronnej wodzie, dodając tyle, aby być nieśmiałym od krawędzi patelni o około 1 cal.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
3
Miejsce na dużym ogniu i doprowadzić do wrzenia; dodać dużą szczyptę soli i zielonej fasoli. Gotować przez około 5 minut, fasola powinna być nadal chrupiąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sól Do Obramowania SzkłaSól Do Obramowania Szkła
4
Odcedzić fasolę, a następnie uruchomić je pod zimną wodą, aby powstrzymać je przed gotowaniem. Rezerwować fasolę podczas uruchamiania cebuli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
5
Powrót patelni gotowane fasolę w do góry gotować na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
6
Dodać migdały i grzanki mieszając od czasu do czasu, aż złoty, o 3 do 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
7
Usuń migdały z patelni i rezerwy. Powrót patelni do ognia i dodać masło i oliwę z oliwek i ciepła, aż masło się stopi.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
8
Dodaj cebulę, doprawić solą i pieprzem, i gotować mieszając często aż cebula karmelizować, 20 do 25 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
9
Dodaj tymianek i gotuj przez kolejne 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
10
Dodaj gotowaną ostudzoną fasolkę szparagową i migdały i dobrze wymieszaj, aby połączyć. Doprawić solą i pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod KątemGotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W55 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia23
Magazyn