Fasolka szparagowa z czerwoną cebulą i musztardą Vinaigrette

Name: Fasolka szparagowa z czerwoną cebulą i musztardą Vinaigrette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) fasola szparagowa, przycięta; 2 (zima) do przyprawiania mięsa; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 ( bakłażany) czerwona cebula, cienko pokrojona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Fasolka szparagowa z czerwoną cebulą i musztardą Vinaigrette to bezglutenowe i wegańskie przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 6G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Ten przepis służy 8 i kosztuje 58 centów za porcję. Jeśli masz cebulę, nasiona gorczycy, ocet winny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasola szparagowa z czerwoną cebulą i winegretem z gorczycy, Fasola szparagowa z musztardą-estragon Vinaigrette, oraz Fasola szparagowa z musztardą pełnoziarnistą i miodem vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ciepła 1 łyżka oleju w ciężkiej patelni na umiarkowanym ogniu do gorąca, ale nie palenie, następnie gotować nasiona gorczycy, mieszając, aż pop i są 1 cień ciemniejszy, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Olej z nasionami przełożyć do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dusić ocet i cukier w małym rondlu, mieszając, aż cukier się rozpuści, a następnie ostudzić 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ciepło pozostałe 2 łyżki oleju w oczyszczonej patelni na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie, następnie gotować cebulę, mieszając, aż złoty kolor, 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii