Fasolka Szparagowa Indyjska

Name: Fasolka Szparagowa Indyjska
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath nasiona gorczycy czarnej; 1 szczypta płatki chilli; 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 imbir korzeniowy wielkości kciuka, pokrojony w długie cienkie paski; 300 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z orzeszków ziemnych

Indyjska przyprawa fasolka szparagowa może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 91 kalorii, 2G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka nasion gorczycy, płatki chili, ząbek czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 12 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Fasola Indyjska Przyprawiona, Fasola Żurawinowa Indyjska, oraz Fasola Szparagowa Indyjska.

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

nasiona gorczycy czarnej 1szczypta

płatki chilli 1

ząbek czosnku, drobno posiekany 1

imbir korzeniowy wielkości kciuka, pokrojony w długie cienkie paski 300opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

gotowa fasolka szparagowa, dostępna w dziale warzywnym, przekrojona na pół pod kątem 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

olej z orzeszków ziemnych

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Można spróbować Berger Gruner Veltliner (1 litr). Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.