Fasolka szparagowa i pieczona Kabaczek z masłem sojowym Sherry

Fasolka szparagowa i pieczone Squash z Sherry masło sojowe może być tylko przystawka szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Ten przepis służy 10 i kosztuje 92 centów za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Jeśli masz pieprz, plus 1 łyżka masła, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Fasolka Szparagowa Z Garlicky Sherry Octu Sos Przepis, Sałatka Z Pieczonego Dyni Z Klonem Sherry Vinaigrette, oraz Steki zapiekane i sos z zielonego pieprzu z pieczonymi ziemniakami i zieloną fasolką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Gotować fasolę w 2 partiach w rondlu 4-quart wrzącej osolonej wody, aż będzie miękka, 3 do 4 minut, przenosząc łyżką szczelinową do miski z lodem i zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie. Gdy ostygnie, fasolę odsączyć i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Lód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Patelnia Z Sosem

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wrzucić squash z olejem, sól, i pieprz w dużej misce, następnie piec w dużej płytkiej patelni do pieczenia (1 cal głębokości) w środku piekarnika, obracając od czasu do czasu, aż złoty kolor i przetargu, o 40 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Nóż Do Obierania

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Piekarnik

Podczas gdy squash jest pieczenie, stopić 1 kij masła z octem i sosem sojowym na umiarkowanie małym ogniu, ubijając aż emulguje, o 4 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz