Fasola Zwykła Czarna (Caraotas Negras)

Name: Fasola Zwykła Czarna (Caraotas Negras)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Fasola czarna bezwodna o zawartości 50% sodu; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Batoniki toffi Heath kapusta włoska drobno pokrojona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 2 Batoniki toffi Heath sos pieprzowo-cytrynowy; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana czerwona papryka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ocet winny biały

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Prosta czarna fasola (Caraotas Negras) może być ogromnym przepisem do wypróbowania. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 230 kalorii, 13g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, brązowy cukier, olej canolan, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest tak ogromny. Spróbuj Prosta Sezonowana Czarna Fasola, Klasyczne i proste: czarna fasola i ryż, oraz Łatwa czarna fasola i ryż: prosta meksykańska strona dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatki (opcjonalnie)

Dodaj cebulę i paprykę na patelnię; gotować 5 minut lub do miękkości, od czasu do czasu mieszając. Wymieszać z cukrem, czosnkiem, czarnym pieprzem i kminkiem; gotować 1 minutę, stale mieszając. Wymieszać w 1 szklance wody i fasoli; doprowadzić do wrzenia. Częściowo przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 30 minut lub do lekko grube, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)