Fasola Szparagowa Francuska

Name: Fasola Szparagowa Francuska
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dobra oliwa z oliwek; 1 Duże 1/2 czerwonej papryki, pokrojonej w kostkę; 1 Duże czerwona cebula, pokrojona w dużą kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Fasola szparagowa Francuska, oba końce usunięte; 1 Duże 1/2 żółtej papryki, pokrojonej w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj Francuskiej fasoli szparagowej. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 83%. Spróbuj French String Beans / Green Beans, Tomato & Basil Salad, Gotowane krewetki z Fettuccine i fasolką szparagową, oraz Francuska fasolka szparagowa i sałatka z korzenia selera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Fasolkę szparagową blanszować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą przez zaledwie 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Natychmiast odcedzić i zanurzyć w dużej misce z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie. Gdy są chłodne, odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Tymczasem w dużej misce wrzucić cebulę i paprykę wraz z 2 łyżkami oliwy z oliwek i obficie posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Suszony Makaron Rigatoni

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść w jednej warstwie na blasze do pieczenia i piecz przez około 15 minut, rzucając łopatką od czasu do czasu, aby upewnić się, że warzywa pieką równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego