Fasola Szparagowa Francuska

Name: Fasola Szparagowa Francuska
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 6 krewetki i żyłki Dobra oliwa z oliwek; 1 łyżka czerwony ocet winny 1/2 czerwonej papryki, pokrojonej w kostkę; 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona cebula, pokrojona w dużą kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Fasola szparagowa Francuska, oba końce usunięte; 1 łyżka czerwony ocet winny 1/2 żółtej papryki, pokrojonej w kostkę

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów śródziemnomorskich, więc spróbuj Francuskiej fasoli szparagowej. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 161 kalorii, 2G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. 2 osoby uznały ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś paprykę, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Najlepiej sprawdza się jako przystawka i odbywa się w mniej więcej 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia ogromny spoonacular wynik 83%. Spróbuj French String Beans / Green Beans, Tomato & Basil Salad, Gotowane krewetki z Fettuccine i fasolką szparagową, oraz Francuska fasolka szparagowa i sałatka z korzenia selera dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Fasolkę szparagową blanszować w dużym garnku z wrzącą osoloną wodą przez zaledwie 4 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Natychmiast odcedzić i zanurzyć w dużej misce z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie. Gdy są chłodne, odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Tymczasem w dużej misce wrzucić cebulę i paprykę wraz z 2 łyżkami oliwy z oliwek i obficie posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść w jednej warstwie na blasze do pieczenia i piecz przez około 15 minut, rzucając łopatką od czasu do czasu, aby upewnić się, że warzywa pieką równomiernie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)