Fasola Przyprawowa Curry

Name: Fasola Przyprawowa Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath gorące płatki chili; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kmin rzymski; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. gorąca lub chłodna gotowana świeża fasola; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona gorczycy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej sałatkowy; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana szalotka

Przepis Curry Spice Beans jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i wegańskie opcja dla miłośników indyjskiego jedzenia. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 11g białka, oraz 2G tłuszczu. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać płatki chili, szalotki, curry w proszku, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dyniowo-orzechowy makaron Curry z Pięciopalczastymi zapiekanymi przegrzebkami i krewetkami, Bo-Kaap Cape Malay Curry - Południowoafrykańska Mieszanka Przypraw, oraz Smażona fasolka szparagowa z przyprawami-orzeszki Pekan.

Instrukcje

Ustaw patelnię 10-12 cali na średnim ogniu. Gdy patelnia jest gorąca, olej sałatkowy, kminek i nasiona gorczycy. Często wstrząsaj patelnią, aż nasiona skwierczą i zaczną pękać, od 30 do 60 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy

Nasiona Kminku

Olej Sałatkowy

Nasiona

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać szalotki i mieszać, aż kuleje, o 2 protokół. Wymieszać z curry i gorącymi płatkami chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Czerwonej Papryki

Curry W Proszku

Szalotka

Dodaj fasolę do patelni. Mieszać fasolę aż pokryte przyprawami i gorące, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawy

Fasola

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

gorące płatki chili 12 łyżeczki czosnku w proszku

kmin rzymski 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

gorąca lub chłodna gotowana świeża fasola 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona gorczycy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej sałatkowy 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana szalotka

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.