Fasola Mielona Lima

Name: Fasola Mielona Lima
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mrożony groszek cukrowy; 1 sprig Dekoracja: świeża mięta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno zapakowane liście świeżej mięty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożone fasolki lima; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jogurt zwykły; 0 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła

Mielona fasola Lima może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 91 kalorii, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 44 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać Lima fasola, skrobia kukurydziana, dekoracji:świeża gałązka mięty, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Fasola Lima z szynką, Fasola Lima z szynką, oraz Fasola Śródziemnomorska Lima.

Instrukcje

Doprowadzić bulion do wrzenia w dużym rondlu; dodać fasolę i powrócić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Fasolę odsączyć, rezerwując 1 szklankę bulionu na patelni i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić razem jogurt i skrobię kukurydzianą; ubić do bulionu. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, stale mieszając. Gotować, stale mieszając, 1 minutę lub aż zgęstnieje. Wymieszaj fasolę, sok z cytryny i pozostałe składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone