Fasola Fava z pomidorem i cebulą

Name: Fasola Fava z pomidorem i cebulą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek extravirgin; 532 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 funta niełuskanej fasoli fava (o łuskanej); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży czosnek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe pokrojone w plasterki (ok. 4); 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 1 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pionowo pokrojona słodka cebula

Fasola Fava z pomidorem i cebulą może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Na 39 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, sól, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Przyprawiona fasola Fava z pomidorem i cebulą (faul Imdamis), Fasola Fava z czerwoną cebulą i miętą (Fave con Cipolla Rossan e Menta ), oraz Fasola Fava z sosem pomidorowo-czosnkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Usunąć fasolę ze strąków; strąki wyrzucić. Fasolę gotować we wrzącej wodzie przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Fasolę wyjąć łyżką szczelinową. Fasolę zanurzyć w lodowatej wodzie; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Usunąć twarde zewnętrzne skórki z fasoli; wyrzucić Skórki. Odstaw fasolę na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Połącz fasolę, pomidory i następne 6 składników (przez czarny pieprz) w 13 x 9-calowym naczyniu do pieczenia pokrytym sprayem do gotowania, dobrze rzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego