Farsz Aloo Gobhi
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj farszu Aloo Gobhi. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 399 kalorii. Na 1,74 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Święto Dziękczynienia wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, cayenne, nasiona kminku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 godzin. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Aloo Gobhi mamy, Aloo Gobhi (ziemniaki i kalafior), oraz Aarsi ' s Ultimate Aloo Gobhi dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść stojaki piekarnika w górnej i dolnej części piekarnika i rozgrzej piekarnik do 177°. masło płytkie 3-ćwiartowe naczynie do pieczenia (13 przez 9 cali).
Rozłóż kostki chleba w 1 warstwie w 2 dużych płytkich patelniach do pieczenia i upiec, zmieniając pozycję patelni w połowie pieczenia, aż do wyschnięcia, 20 do 25 minut.
Zwiększyć temperaturę pieca do 232°.
Wytnij masło 1 kij na kawałki, a następnie podgrzać w głębokiej patelni 12-calowy nonstick na umiarkowanym ogniu, aż piana ustąpi.
Dodaj cebulę, marchew, seler i ziemniaki i gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa zmiękną, około 8 minut.
Dodać kalafior i gotować, mieszając, aż kalafior będzie chrupiący-delikatny, o 8 protokół.Wymieszać w proszku curry, sól, pieprz, kminek, i cayenne i gotować, mieszając, 2 protokół.
Przełożyć do dużej miski i wrzucić kostką chleba.
Dodaj bulion i 1 szklanka nerkowca, a następnie wrzucić do herbu.
Farsz rozprowadzić w naczyniu do pieczenia i szczelnie przykryć masłem folią (z masłem do dołu).
Piec w górnej trzeciej części piekarnika, aż do ogrzania przez, o 20 protokół.
Zdjąć folię i posypać pozostałe 1/2 Puchar nerkowca nad góry, następnie piec, aż top jest rumiane, o 10 protokół więcej.
Farsz może być złożony, ale nie pieczony, 1 dzień wcześniej i schłodzony, pokryty. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed pieczeniem.