Farro, Radicchio i sałatka z pieczonych buraków
Farro, Radicchio, i sałatka z pieczonych buraków może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 352 kalorie. Ten przepis służy 8. 6 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz ocet winny, olej roślinny, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Farro, Radicchio i sałatka z pieczonych buraków, Sałatka z pieczonych buraków i Radicchio, oraz Farro Sałatka Z Pieczonych Buraków Rukolą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 177°. Ułóż buraki w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia 8 x 8 x 2 cale.
Skropić olejem roślinnym. Przykryć pieczone foiland, aż buraki będą miękkie, o 45minutes. Super. Buraki Trim; obrać. DO AHEAD: może być wykonany 1 dzień wcześniej. Cover; chill.
Gotować farro w dużym rondlu osolonej wody do miękkości, mieszając ok. 20 minut.
Przenieść do dużej miski. Wymieszać 2 łyżki oleju, 1 łyżkę octu i garlicinto hot farro. Schłodzić do temperatury pokojowej.
Każdy burak pokroić na 6-8 klinów.
Dodaj buraki, radicchio, cebula, i pietruszka do farro; wrzucić do włączenia równomiernie. DO AHEAD: można bemade 1 dzień do przodu. Kryj się i wyluzuj.
Ubić 2 łyżki oliwy z oliwek i 3 łyżki octu w małej misce.
Dodać ser feta; wrzucić do herbu.
Każdy rodzaj buraka (Czerwony, Złoty, czerwono-biały-pasiasty Chioggia) byłby świetny w tej sałatce. Aby uniknąć przykutych rąk, noś plastikowe rękawice, gdysiewanie ciemnych buraków.
Ten przepis wymaga Półkrwi, wersji ziarna, które nie wymaga moczenia przed ugotowaniem.Jeśli używasz zwykłego farro, pamiętaj, aby planahead. Będzie musiał moczyć przez noc. Farrois dostępne w sklepach specjalistycznych żywności, sklepach naturalfoods i rynkach włoskich.