Farfalle z brokułami
Farfalle z brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 536 kalorii, 19g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sardelę, oliwę z oliwek, masło i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Farfalle z brokułami, marchewką i pomidorami, Farfalle z włoską kiełbasą i brokułami, oraz Farfalle Sałatka makaronowa z brokułowym Pesto dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zobacz jak zrobić ten przepis.
Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.
Dodać makaron i gotować, mieszając od czasu do czasu. Po 5 minutach, dodać różyczki brokuły do makaronu i mieszać i gotować przez kolejne 4 protokół.
Odcedzić makaron i brokuły, rezerwując 1 szklankę wody makaronu.
Tymczasem, na dużej patelni, rozgrzać oliwę z oliwek i masło na średnim ogniu.
Dodać czosnek, anchois i płatki czerwonej papryki i gotować przez 5 protokół.
Dodać brokuły, makaron, sól i pieprz i wrzucić.
W razie potrzeby dodaj trochę wody z makaronu, aby uzyskać lekki sos.
Przełożyć na półmisek i posypać parmezanem.