Fantastyczna ryba Freedy

Name: Fantastyczna ryba Freedy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione; 1 1 funt cukinii, 1 całe świeże jalapeno; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki; 1 1 funt cukinii, Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 1 cytryna, ćwiartka; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marynata do steków na bazie soi; 2 smalls pomidory cienko pokrojone

Need a bezglutenowe, pierwotne, przyjazne fodmap i דל פחמימות,zne danie główne? Fantastyczna ryba Freedy może być świetnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.7 za porcję. Jedna porcja zawiera 348 kalorii, 24g białka, oraz 26g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory, sól, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 39%. Podobne przepisy to Bajeczne ciasto rybne, Bajeczny gulasz rybny, oraz Bajeczna Frittata.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść ryby w naczyniu do pieczenia 13x9 cali lub patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Pieczenia

Na i wokół ryby wlać masło, marynatę, sól i pieprz. Wyciśnij cytryny na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Marynata

Masło

Cytryna

Ryby

Połóż plastry pomidora na wierzchu ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomidora

Ryby

Piec przez 30 minut lub aż ryba będzie łuszcząca się.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Wyposażenie

Piekarnik

Patelnia Do Pieczenia

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, roztopione 11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 454Orzechy dowolne (posiekane)

Półtorebka w rozmiarze 41, wstępnie ugotowane i obrane krewetki 11 funt cukinii,

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 1

cytryna, ćwiartka 11 funt cukinii,

(duża tuba)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marynata do steków na bazie soi 2smalls

pomidory cienko pokrojone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.