Przepis Falafel w Pita z sosem jogurtowym jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Na 3,37 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 479 kalorii. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pitas, świeżo liście kolendry, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Falafel Pita z sosem Tahini, Falafel z pikantnym sosem jogurtowym, oraz Kanapka Falafel z sosem jogurtowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na średniej patelni na średnim ogniu, dodać 2 łyżki oleju i potu cebuli i papryki 2 do 3 protokół następnie czosnek i gotować, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
2
W robocie kuchennym pulsuj razem ciecierzycę, czerwone płatki chili, mielony kminek, jajko, sól i czarny pieprz, aby uzyskać grubą konsystencję. Następnie dodaj mąkę, pietruszkę i kolendrę. Pulsuj, aż mieszanina zacznie ciągnąć z boków robota kuchennego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Kminek Mielony
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
Cukierki Ratujące życie
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
3
Wyjąć mieszaninę do dużej miski i wymieszać w mieszaninie cebuli. Schłodzić falafel, aż będzie gotowy do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
4
Ciasto falafelowe rozwałkować na 1 cal. Następnie uformuj rundy w Podłużny kształt quenelle, jak piłka nożna.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers
Cukierki Life Savers
5
W grubym dnie patelni ciepła 1/2 cala oleju rzepakowego na średnim ogniu do 350 stopni F. gotować kulki falafel kilka na raz, aż złoty kolor, o 5 protokół. Pamiętaj, aby je obrócić, aby nie paliły się ani nie przyklejały do dna patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (1/4-calowych) Grubych Plastrów Sera Szwajcarskiego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowania Każde) Ser Neufchatel PHILADELPHIA®, Zmiękczony
6
Odcedzić na papierowych ręcznikach i posypać solą, gdy jest jeszcze gorąca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Plus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
7
Otwórz chlebek pita, aby zrobić kieszenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
8
Umieść w środku od 3 do 4 falafeli. Stuff z sałatą pomidor i ogórki i mżawka SOS obficie w środku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałązki Kopru Włoskiego
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
4 średnie Czerwone Pomidory
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
9
Podawać natychmiast.
10
Wymieszać jogurt, Skórka z cytryny, sok z cytryny, kolendra, pietruszka i kminek razem w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Srebrne Nonpareile
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie
11
Dodać sól do smaku. Schłodzić, aż będzie gotowy do użycia.