Falafel W / Avocado Spread - Veggie Burgers W / Guacamole

Name: Falafel W / Avocado Spread - Veggie Burgers W / Guacamole
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe awokado, tłuczone i obrane (około 1/2 awokado); 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola pinto, opłukana i osuszona; 2 Batoniki toffi Heath 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 1 łyżka suszonego oregano kolendra, drobno posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczone chipsy kukurydziane tortilla, drobno pokruszone; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu zielona cebula, drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z limonki; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser Monterey jack, rozdrobniony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu beztłuszczowa śmietana; 1 1 łyżka suszonego oregano cebula czerwona, drobno posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu pomidory drobno posiekane

Przepis Falafel z awokado Spread - wegetariańskie hamburgery z Guacamole może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w okolicy 21 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 215 kalorii, 10g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i podnieś zieloną cebulę, beztłuszczową śmietanę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Falafel z awokado, Południowo-zachodni Falafel z awokado, oraz Black Bean Plantain Veggie Burgers z awokado dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

awokado, tłuczone i obrane (około 1/2 awokado)425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola pinto, opłukana i osuszona 2Batoniki toffi Heath

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 11 łyżka suszonego oregano

kolendra, drobno posiekana 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczone chipsy kukurydziane tortilla, drobno pokruszone 1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

zielona cebula, drobno posiekana 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeży sok z limonki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ser Monterey jack, rozdrobniony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

beztłuszczowa śmietana 11 łyżka suszonego oregano

cebula czerwona, drobno posiekana 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

pomidory drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 21 dolarów.