Falafel

Falafel może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 12. Na 2,13 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 421 kalorii, 15g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz skórkę z cytryny, kolendrę, seler i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać tahini można śledzić to danie główne z Ciasteczka Tahini jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Olej z orzeszków ziemnych lub inny olej o neutralnym smaku, do smażenia

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Blanszowany

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Ciecierzycę odsączyć z namoczonej wody i umieścić w średnim rondlu. Wrzucić czosnek, liść laurowy, marchew, seler, tymianek i cebula.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj wodę do patelni, aż obejmie ciecierzycę przez około 2 cale wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Umieść patelnię na dużym ogniu i doprowadzić wodę do wrzenia, zmniejszyć do duszenia i dusić, aż ciecierzyca są bardzo miękkie i miękkie, 35 do 40 protokół. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wodę obficie przyprawić solą i odstawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Odcedzić ciecierzycę z płynu do gotowania i usunąć warzywa, liść laurowy i tymianek i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Słonina Wieprzowa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Aby zrobić falafel: w robocie kuchennym pulsuj ciecierzycę, aż będą wyglądać grubo i ziarnisto, ale nie będą puree.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

W suchej patelni saute, toast kolendry i nasion kminku na średnim ogniu, aż będą bardzo aromatyczne, 3 do 4 protokół. Sproszkować w młynku do przypraw, aż staną się proszkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przenieś pulsowaną ciecierzycę do miski i dodaj kolendrę, pietruszkę, bułkę tartą, cayenne, czosnek, skórkę z cytryny, cebulę i zmielone przyprawy. Delikatnie wymieszać, aby połączyć. Smak mieszanki, aby zobaczyć, czy mix wymaga przyprawy, doprawić solą w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Srebrne Nonpareile

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

żółta Cebula, Obrana, Starta

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's

Uformuj mieszaninę w kulki wielkości orzechów włoskich i delikatnie naciśnij, aby paszteciki. Lekko posypać mąką z obu stron i odkleić nadmiar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krótkie Laski Cynamonu

Cukierki Ratujące życie

Umieścić paszteciki na tacy arkuszy i pozostawić w lodówce na co najmniej 1 godzinę.

Dodać olej do dużej patelni saute proste jednostronne, aż olej jest około 1/2 cala głębokości. Doprowadzić olej do średnio wysokiego ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać falafel na patelni i smażyć je z obu stron, aż będą brązowe i chrupiące.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Zdjąć falafel z patelni i osuszyć na ręcznikach papierowych.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać falafel w pitach z sałatą, pomidorami, ogórkami i sosem Tahini.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Do 6 średnich Zielonych Pomidorów Pokrojonych Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Tahini

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

W maszynce połączyć tahini, sok z cytryny, kolendra, czosnek i cayenne. Puree aż będzie gładkie. Podczas pracy maszyny dodaj oliwę z oliwek i około 1/2 szklanki wody. SOS doprawić solą. W razie potrzeby posmakuj i ponownie dopraw. Przechowywać w lodówce, pod przykryciem, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone