Falafel

Przepis Falafel może zaspokoić twoje pragnienie w około 16 godzin i 30 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.65 za porcję. To danie główne ma 421 kalorii, 17g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Mieszanka sody oczyszczonej, cebula, ciecierzyca / fasola garbanzo, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Aby zużyć mąkę pełnoziarnistą, możesz podążać za tym daniem głównym z Płatki owsiane i przyprawione ciasteczka z rumem z rodzynkami z mąką pszenną jako deser. 1107 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj falafel, jak zrobić falafel / falafel z ciecierzycą, King of Falafel & Shawarma 's Falafel from' New York A La Cart, oraz Falafel dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pulse odsączonej ciecierzycy, cebula, czosnek, kolendra, pietruszka, kolendra, kminek i skórka z cytryny, aż utworzy grubą posiłek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Posypać mąką i sodą oczyszczoną i puls kilka razy połączyć, a następnie przetestować mieszaninę, aby upewnić się, że trzyma się razem dodając więcej mąki, dopóki nie zrobi.Przechowywać mieszaninę w lodówce w zakrytym pojemniku na kilka godzin.Uformować mieszaninę w kulki lub paszteciki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch Fioletowy

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Rozgrzać olej na patelni do 177° / 180C, smażyć kulki w małych partiach, aż złoto brązowy, około 4-6 minut i odstawić na ręczniki papierowe do odsączenia.Złóż kanapkę i ciesz się!

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala