Fajitas wieprzowe z Mango

Name: Fajitas wieprzowe z Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne-pokrojona zielona papryka, (ok. 1 medium); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienne-czerwona papryka cięta, (ok. 1 medium); 8 8-calowe Tortille z mąki niskotłuszczowej; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwiczki wieprzowe, przycięte, pokrojone w paski 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos sojowy niskosodowy; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mango pokrojone w kostkę (ok. 1); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok z cytryny, opcjonalnie

Przepis Fajitas wieprzowe z Mango może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Na 2,86 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 570 kalorii. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, cukier, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mąkę tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Stek i mango Fajitas, Fajitas wołowe z salsą Mango, oraz Fajitas łososiowe z salsą Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sok, kminek i wieprzowinę w średniej misce, rzucając dobrze do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Odstawić 5 minut.

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj wieprzowinę na patelnię; smażyć 4 minuty lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i cebulę; gotować 6 protokół lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i wieprzowinę; gotować przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Dodać 1 łyżkę sosu sojowego i cukru; gotować 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia.

Podgrzać tortille zgodnie z instrukcją opakowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Podawać mieszankę wieprzową z tortillami, mango i kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-pokrojona zielona papryka, (ok. 1 medium)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienne-czerwona papryka cięta, (ok. 1 medium)88-calowe

Tortille z mąki niskotłuszczowej 3

ząbki czosnku, mielone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwiczki wieprzowe, przycięte, pokrojone w paski 1/2 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 12 łyżeczki czosnku w proszku

sos sojowy niskosodowy 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Mango pokrojone w kostkę (ok. 1)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sok z cytryny, opcjonalnie

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Burn Cottage Cashburn Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 30 dolarów za butelkę.