Etiopski Gulasz Jagnięcy Przyprawiony

Name: Etiopski Gulasz Jagnięcy Przyprawiony
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano berbere, zobacz notatkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 6 goździki czosnek mielony; 45 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 kilogramy noga jagnięca bez kości, pokrojona w 1-calową kostkę (patrz uwaga); 1 1 łyżka suszonego oregano sok z cytryny, świeżo wyciśnięty; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 45 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 2 pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 3/4 cala; 2 cebula czerwona, połówkowa i cienko pokrojona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sproszkowane nasiona lubczyku; 2 Batoniki toffi Heath rozmaryn drobno posiekany; 1 łyżka czerwony ocet winny (duża) szalotka, cienko pokrojona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 2 Batoniki toffi Heath tymianek drobno posiekany; 1 żółta papryka, pokrojona w 1/2 cala kostkę

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać Etiopskie przyprawione gulasz jagnięcy spróbować. Ten przepis służy 45 i kosztuje 47 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 45 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka soku z cytryny, pomidorów śliwkowych, jagnięciny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest idealny do Jesień. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Etiopski Gulasz Z Kurczaka, Przyprawiony gulasz jagnięcy z morelami, oraz Przepis na gulasz z jagnięciny (z orzechami włoskimi i granatem).

Instrukcje

W małej misce ubijamy wino z sokiem z cytryny, berberem, papryką i musztardą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Papryka

Musztarda

Wino

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Cukierki Peachie-o

Jagnięcinę doprawić solą i pieprzem. W dużej emaliowanej żeliwnej zapiekance rozgrzać oliwę do połysku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Oliwa Z Oliwek

Jagnięcina

Dodać połowę jagnięciny do zapiekanki i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, obracając, aż rumiane na całym, 6 do 8 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść jagnięcinę do średniej miski. Powtórz z pozostałą jagnięciną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Cukierki Peachie-o

Dodać cebulę, czosnek, rozmaryn, tymianek i obfite szczypta soli i pieprzu do zapiekanki i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Rozmaryn

Czosnek

Cebula

Tymianek

Dodać jagnięcinę i wszelkie zgromadzone soki do zapiekanki wraz z mieszaniną wina, pomidory, papryka i szalotka. Gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż pomidory i papryka zmiękną i jagnięcina jest po prostu gotowane przez, o 10 protokół. Doprawić solą i pieprzem i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Papryka