Estragon Tuna Melt

Name: Estragon Tuna Melt
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cienko pokrojona zielona cebula, w tym zielenina; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża natka pietruszki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszonego estragonu, pokruszone; 1 Skórka z cytryny; 2 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stały biały tuńczyk, dobrze osuszony i płatkowany; 4 cale Francuski lub włoski chleb bochenek (lub twój ulubiony chleb); 1 cienko pokrojony pomidor (8 plastrów); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe uncje tarty ostry biały ser cheddar (o; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło zmiękczone

Estragon Tuna Melt może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 420 kalorii, 28g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Na 1,45 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest on dostarczany przez proste przepisy. 118 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Mieszanka pomidorów, pietruszka z płaskim liściem, sok z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest bardzo złe (ale nadal można naprawić). Estragon Tuna Melt, Stopić Serce Stopić Tuńczyk, oraz Niedzielna zdrowa, pyszna, prawdziwa Sałatka z tuńczyka-do sałatki z tuńczyka, Melt są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Wymieszaj zieloną cebulę, pietruszkę, estragon, sok z cytryny, skórkę z cytryny, musztardę Dijon, czarny pieprz i majonez w średniej wielkości misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Srebrne Nonpareile

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać odsączonego tuńczyka, mieszając widelcem, aby rozbić płatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Wyłożyć cztery kromki chleba. Podzielić mieszaninę tuńczyka równomiernie na plastry. Każdą kromkę chleba udekorować plastrami pomidorów i startym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1-1/2 Szklanki Piwa

Mandarynki, Każda

Jedną stronę pozostałych czterech kromek chleba posmarować masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Ułożyć kromki chleba, z masłem do góry, na wierzchu sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

1-1/2 Szklanki Piwa

Podgrzej dużą patelnię, na średnim ogniu (lub kilka żeliwnych patelni).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść kanapki, z masłem w dół, na gorącej patelni. Na kromkach chleba delikatnie posmarować masłem. Gotować przez około 3 protokół, lub aż ładnie rumiane z jednej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Następnie użyj metalowej szpatułki, aby podnieść kanapki i ostrożnie obrócić je na drugą stronę. Gotować przez kolejne 3 minuty lub tak, aż druga strona jest rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

cienko pokrojona zielona cebula, w tym zielenina 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana świeża natka pietruszki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane świeże liście estragonu lub 2 łyżeczki suszonego estragonu, pokruszone 1

Skórka z cytryny 2Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stały biały tuńczyk, dobrze osuszony i płatkowany 4cale

Francuski lub włoski chleb bochenek (lub twój ulubiony chleb)1

cienko pokrojony pomidor (8 plastrów)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

uncje tarty ostry biały ser cheddar (o 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło zmiękczone

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Wild & Wilder ekshibicjonisty Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.