Estragon ryby i warzywa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ryb Estragonowych i warzyw. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jeśli masz masło, cebula, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone warzywa z dipem estragonowym, Słonecznikowy Estragon Prażone Warzywa, oraz Gardłosz pomarańczowy z estragonem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Rozgrzać olej na średniej patelni na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj marchew, cukinię, paprykę i cebulę; gotować i mieszać 2 do 3 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Ułóż filety gardłosza pomarańczowego w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9 cali (3-quart). W razie potrzeby każdy filet posypać solą i pieprzem. Na wierzchu po 1/4 mieszanki warzywnej, estragonu i masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Gardłosz Atlantycki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Piec w 204°. przez 15 do 20 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

masło lub margaryna, schłodzone 2

marchew pokrojona w paski julienne (1 1/2x1/4x1/4 cala)4Batoniki toffi Heath

posiekany świeży estragon lub 1 1/2 łyżeczki suszonych liści estragonu 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z gardłosza atlantyckiego 1małe

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona czerwona cebula 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek lub olej roślinny 1

cukinia pokrojona w paski julienne (1 1/2x1 / 4x1 / 4 cala)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.