Estragon ryby i warzywa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj ryb Estragonowych i warzyw. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.1 za porcję. Jedna porcja zawiera 276 kalorii, 30g białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis z BettyCrocker.com ma 1 fanów. Jeśli masz masło, cebula, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone warzywa z dipem estragonowym, Słonecznikowy Estragon Prażone Warzywa, oraz Gardłosz pomarańczowy z estragonem i warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzać olej na średniej patelni na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj marchew, cukinię, paprykę i cebulę; gotować i mieszać 2 do 3 minut lub aż warzywa będą chrupiące-miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Słonina Wieprzowa

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Ułóż filety gardłosza pomarańczowego w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 13x9 cali (3-quart). W razie potrzeby każdy filet posypać solą i pieprzem. Na wierzchu po 1/4 mieszanki warzywnej, estragonu i masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Gardłosz Atlantycki

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

3/4 łyżeczki Suszonego Estragonu, Podzielonego

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Piec w 204°. przez 15 do 20 minut lub aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

2Spód: okruszki z herbatników graham

masło lub margaryna, schłodzone 2

marchew pokrojona w paski julienne (1 1/2x1/4x1/4 cala)4warzywo (np. szpinak)

posiekany świeży estragon lub 1 1/2 łyżeczki suszonych liści estragonu 680papryka habanero

filety z gardłosza atlantyckiego 1małe

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojona czerwona cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek lub olej roślinny 1

cukinia pokrojona w paski julienne (1 1/2x1 / 4x1 / 4 cala)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.