Espetadas (Portugalskie Szaszłyki Wołowe)

Espetadas (portugalskie szaszłyki wołowe) może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 31g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 10. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bambusowych szaszłyków, pieprz, Wino i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 20 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 57%, to danie jest dobre. Spróbuj Beef Shish Kabobs, Wołowina Squash Shish Kabobs, oraz Lamb Shish Kabobs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ubij razem czerwone wino, czosnek, liście laurowe, sól i czarny pieprz razem w dużej szklanej lub ceramicznej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Z Odrobiną Mięsa (grzbiety, Szyje, Skrzydła Itp.)

Sproszkowane Nasiona Lubczyku

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Dodać kostki polędwicy, i wrzucić do równomiernie płaszcz. Przykryj miskę folią i marynuj w lodówce przez 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Porterhouse

1 Duża żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu i lekko nasmaruj ruszt.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Wyjąć polędwicę z marynaty; wytrząsnąć nadmiar płynu. Wyrzucić pozostałą marynatę. Na przygotowane szaszłyki polać wołowinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Stek Porterhouse

Gruby Czerwony Cukier

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Gotować na rozgrzanym grillu, aż kostki wołowiny zaczną się jędrne i są czerwonawo-różowe i soczyste w środku, 2 do 4 minut na stronę dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka żółta Papryka, Pokrojona Na Kawałki O Wielkości 3/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos