Escarole i zupa z białej fasoli

Escarole i zupa z białej fasoli
Escarole i zupa z białej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 333 kalorie, 23G białka, oraz 13g tłuszczu. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jeśli masz fasolę cannellini, oliwę z oliwek, odtłuszczony bulion z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa z białej fasoli i Escarole, Zupa z białej fasoli i Escarole, oraz Zupa z białej fasoli z Escarole.

Instrukcje

1
Odciąć bazę od escarole; opłukać i odsączyć liście.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady
2
Pokrój liście poprzecznie na paski o szerokości 1/4 cala.
3
Ustaw patelnię 4-do 5-quart na średnim ogniu. Gdy gorące, dodać olej, cebula, czosnek, i prosciutto; mieszać często aż cebula kuleje, 3 do 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ProsciuttoProsciutto
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Dodać bulion i fasolę, przykryć i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Wymieszać w escarole i gotować tylko do zwiędnięcia, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
EscaroleEscarole
1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym
Goya Sazon Z Kolendrą I AnnattoGoya Sazon Z Kolendrą I Annatto
5
Dodać sól i pieprz do smaku. Chochla do misek i oferują ser, aby dodać do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
ChochlaChochla
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia35
Magazyn