Escarole i zupa fasolowa

Name: Escarole i zupa fasolowa
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola cannellini, odsączona i opłukana; 6 krewetki i żyłki Propozycja podania: chrupiący chleb; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. escarole, chopped; 2 ząbki czosnku, posiekane; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 6 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 28 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Parmezan; 6 krewetki i żyłki Sól

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na zupy, więc spróbuj zupy fasolowej i fasolowej. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.1 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 219 kalorii. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, fasolę cannellini, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 48 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Escarole i zupa z białej fasoli, Zupa z białej fasoli z Escarole, oraz Zupa z białej fasoli i Escarole dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Podgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek w ciężkim dużym garnku na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać czosnek i saute aż pachnące, o 15 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj escarole i saute aż zwiędnie, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Escarole

Dodać szczyptę soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Do Obramowania Szkła

Dodać bulion z kurczaka, fasolę i parmezan. Przykryć i gotować na wolnym ogniu, aż fasola są podgrzewane przez, o 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu