Enchiladas Z Czarnej Fasoli

Enchiladas Z Czarnej Fasoli
Turcja czarna fasola Enchiladas trwa o 1 godzina od początku do końca. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 452 kalorie, 28g białka, oraz 17g tłuszczu na porcję. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 589 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz rosół z kurczaka, tortille z mąki, awokado i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, lubili również Enchiladas z indyka i Czarnej Fasoli, Czarna Fasola Indyk Enchiladas, oraz Enchiladas Z Indyka I Czarnej Fasoli.

Instrukcje

1
Zrobić sos enchilada: w średniej misce, ubić razem chili w proszku, kminek, oregano, czosnek w proszku, cynamon, mielone goździki, cukier, sól i mąka.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS EnchiladaSOS Enchilada
Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, OpcjonalnieOliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie
Goździki MieloneGoździki Mielone
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, OpcjonalnieDo 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Rozgrzać oliwę z oliwek na średnim ogniu w żeliwnej patelni (lub innej patelni z grubym dnem).
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Dodać przyprawy i gotować przez minutę lub dwie, aż pachnące.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Powoli ubijamy wywar, aż będzie gładki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego1 Duża Paczka Szpinaku Wiejskiego, Umytego I Osuszonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
5
Niech się na wolnym ogniu, gotować przez minutę, a następnie zdjąć z ognia, przykryć i odstawić.
1
Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
2
Dodać posiekaną cebulę i jalapeños i gotować, aż cebula są przezroczyste, o 3-4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodać czosnek i gotować minutę więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
4
Zdjąć z ognia.
5
Umieścić mieszankę cebuli w średniej misce do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
6
Wymieszać gotowane mięso z indyka, fasolę, 1 szklankę startego sera, 1/4 szklanki posiekanej kolendry, 2 łyżki soku z limonki i 1/2 szklanki sosu enchilada.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS EnchiladaSOS Enchilada
Soki Z Patelni Do Pieczenia IndykaSoki Z Patelni Do Pieczenia Indyka
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Puszka Zielonej Fasoli, OdsączonaPuszka Zielonej Fasoli, Odsączona
7
Dodaj 1 do 2 łyżeczek soli, lub więcej do smaku. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
8
Złóż enchiladas: Rozgrzej piekarnik do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
9
Patelnię rozgrzać sosem enchilada na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOS EnchiladaSOS Enchilada
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
10
Rozprowadzić 1/2 szklanki sosu na dnie naczynia żaroodpornego 9x13 (pyrex działa dobrze).
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
11
Pracując pojedynczo, zanurz tortille z mąki w sosie, aby pokryć je z obu stron. Jeśli sos jest zbyt gęsty, rozetrzyj go odrobiną wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tortilla Z MąkiTortilla Z Mąki
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
12
Umieść tortillę w naczyniu zapiekanym i umieść od 1/4 filiżanki do 1/2 filiżanki nadzienia w środku tortilli.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
13
Zawiń tortillę wokół nadzienia i umieść ją w naczyniu zapiekanym. Kontynuuj zwijanie reszty tortilli, aż wypełnią danie zapiekanki. Przykryj enchiladas pozostałym sosem i posyp pozostałym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub ZielonymOpcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
1
Umieścić w piekarniku i piec, odkryte, przez 15 do 20 minut, aż enchiladas są podgrzewane przez i ser topi.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Posypać sokiem z limonki, podawać z dodatkami: 
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
3
Przed podaniem posypać odrobiną soku z limonki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
4
Podawać z posiekaną czerwoną cebulą, posiekanym awokado, świeżą kolendrą, kwaśną śmietaną lub crema Fresca i cienko pokrojoną sałatą lodową, którą oblano octem i solą (bez oleju).
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata LodowaSałata Lodowa
świeża Kolendraświeża Kolendra
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru
1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)1/2 Szklanki Meksykańskiej śmietany (można Zastąpić Creme Fraiche)
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)Ser Oaxacan, Podzielony Na Cienkie Paski (można Zastąpić Mozzarellą)
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Składniki

72 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuchili w proszku (należy pamiętać, że proszki chili różnią się siłą, możesz zacząć od mniej i dodać więcej do smaku)chili w proszku (należy pamiętać, że proszki chili różnią się siłą, możesz zacząć od mniej i dodać więcej do smaku)2Batoniki toffi Heathkminek mielonykminek mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreokruszone oreganokruszone oregano1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreooliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnieoliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreomąka uniwersalna, plus mąka stołowamąka uniwersalna, plus mąka stołowa0Batoniki toffi Heathgoździki mielonegoździki mielone1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreopasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej2Batoniki toffi Heathsól (mniej, jeśli używa się solonego wywaru)sól (mniej, jeśli używa się solonego wywaru)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąkamąka22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuDuża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterkiDuża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweindyk lub kurczakindyk lub kurczak11 łyżka suszonego oreganoDuża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterkiDuża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki1( bakłażany)cebula posiekanacebula posiekana3ząbki czosnku, mieloneząbki czosnku, mielone1do 2 papryczek chili jalapeño (1 na łagodną, 2 lub więcej na pikantną), wysiewanych, mielonychdo 2 papryczek chili jalapeño (1 na łagodną, 2 lub więcej na pikantną), wysiewanych, mielonych7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegotowane mięso z indyka, posiekanegotowane mięso z indyka, posiekane425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgeczarna fasola, opłukana i osuszona, lub domowej robotyczarna fasola, opłukana i osuszona, lub domowej roboty591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweposiekana świeża kolendraposiekana świeża kolendra22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzusok z limonki (może sub sok z cytryny)sok z limonki (może sub sok z cytryny)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreosól lub więcej do smakusól lub więcej do smaku8tortille z mąki, w zależności od wielkości i grubościtortille z mąki, w zależności od wielkości i grubości1dla każdego.Posiekana czerwona cebulaPosiekana czerwona cebula1dla każdego.Posiekane awokadoPosiekane awokado1dla każdego.Posiekana świeża kolendraPosiekana świeża kolendra1dla każdego.Śmietana lub crema frescaŚmietana lub crema fresca1dla każdego.Sałata Ice berg, pokrojona w plasterki i posypana solą i octemSałata Ice berg, pokrojona w plasterki i posypana solą i octem

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé są świetnym wyborem dla enchilady. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD z oceną 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.
Krzyżacki Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD
Krzyżacki Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD
Ta mieszanka "1787" Pinot Noir / Gamay jest przeciwną częścią naszej mieszanki" 459". Jedyną różnicą między dwoma winami (oba wykonane z tych samych owoców) są naczynia używane do ich produkcji. "1787" fermentowano i starzono w neutralnych dębowych beczkach. Różnica w smaku i zapachu jest niesamowita i wystarczy spróbować je obok siebie, aby zobaczyć na własne oczy. W roku 1787 wydano dekret o usunięciu wszystkich czerwonych odmian winorośli w dolinie Mozeli i zastąpieniu ich winoroślami Riesling. Z czasem prawo to zanikło, a czerwone odmiany powoli zostały ponownie posadzone w regionie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia32
Magazyn