Enchiladas Z Białego Kurczaka

Name: Enchiladas Z Białego Kurczaka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka o obniżonej zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu skondensowany krem z rosołu, nierozcieńczony; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana pierś z kurczaka w kostce; 12 6-calowe tortille kukurydziane białe lub żółte (6 cali); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mleko beztłuszczowe, podzielone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 2 papryka jalapeno, sadzona i posiekana; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ser śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana słodka czerwona papryka; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szklanka beztłuszczowej śmietany

Przepis Biały kurczak Enchiladas jest gotowy w około 50 minut i jest zdecydowanie niesamowity bezglutenowe opcja dla miłośników meksykańskiego jedzenia. To danie główne ma 447 kalorii, 38g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Za $3.18 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś serek śmietankowy, zieloną cebulę, pierś z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 76%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Enchiladas Z Białego Kurczaka, Enchiladas Z Białego Kurczaka, oraz Enchiladas Z Białego Kurczaka dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Zawiń tortille w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w temperaturze 350° przez 10 minut lub do zmiękczenia. W międzyczasie w dużej misce wymieszaj serek śmietankowy, 1 łyżkę mleka i kminek na gładką masę. Dodaj kurczaka. Na patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania podsmaż cebulę i czerwoną paprykę, aż zmiękną. Wymieszaj z mieszanką kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Opakowanie (4 Uncje) Chłodzonych Rogalików

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W innej misce połącz zupę, śmietanę, jalapenos, cayenne i pozostałe mleko. Wymieszaj 2 łyżki mieszanki zupy z mieszanką kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieść 1/3 szklanki mieszanki kurczaka na środku każdej tortilli; zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść szew stroną do dołu w 13-calowym. x 9-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Na wierzch z pozostałą mieszanką zupy. Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 30 minut lub do podgrzania. Odkryć; posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Oliwa Z Oliwek Extra Vergine, Plus 1/2 Szklanki, Podzielona, Plus Więcej Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Piec 5 minut dłużej lub do stopienia sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Wyposażenie

Smażone Krewetki

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka o obniżonej zawartości tłuszczu o obniżonej zawartości sodu skondensowany krem z rosołu, nierozcieńczony 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowana pierś z kurczaka w kostce 126-calowe

tortille kukurydziane białe lub żółte (6 cali)12 łyżeczki czosnku w proszku

mleko beztłuszczowe, podzielone 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 2

papryka jalapeno, sadzona i posiekana 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana słodka czerwona papryka 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szklanka beztłuszczowej śmietany

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykański działa naprawdę dobrze z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Rozdział 24 Fire and Flood The Fire Pinot Noir z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 60 dolarów za butelkę.

Rozdział 24 ogień i powódź ogień Pinot Noir

Studium w terrior jednym słowem, ogień. Jest bardziej czerwony niż jego odpowiedniki, z zapachami wiśni, malin, cedru i dna lasu. Taninowy Składnik tekstury opasuje wino, służąc jako trampolina, utrzymując je w wysokim odcieniu i elegancji.