PrzepisyMagazyn

Egipski Przyprawiony Puree Z Marchwi

Egipski Przyprawiony Puree Z Marchwi
Egipski przyprawiony Puree z marchwi może być tylko przystawką, której szukasz. Na 1,78 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 365 kalorii, 8G białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 8. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Mieszanka soli i pieprzu, marchew, mielony imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 69%, to danie jest solidne. Spróbuj Przyprawione Puree Z Marchwi, Kurczak Po Egipsku, oraz Puree Crecy (Puree z zupy marchewkowej) dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Na średniej patelni, toast migdały na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Przenieść na powierzchnię roboczą do ostygnięcia, a następnie drobno posiekać.
3
Dodaj kolendrę i nasiona kminku na patelni i tosty, mieszając, aż pachnące, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
Przenieś do młynka do przypraw i pozostaw do całkowitego ostygnięcia, a następnie grubo zmiel. W średniej misce wymieszaj zmielone migdały z przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana I Prażone Płatki MigdałówBita śmietana I Prażone Płatki Migdałów
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Dodać nasiona sezamu na patelni i tosty na umiarkowanym ogniu, mieszając, aż złoty, o 1 1/2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Przenieść nasiona sezamu do młynka do przypraw. Toast kokosa na patelni na umiarkowanym ogniu, stale mieszając, aż złoty, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Przenieś do szlifierki i pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Zmielić nasiona sezamu i kokosa do grubego proszku.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
8
Dodać do mieszanki przypraw migdałowych i doprawić 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
9
W dużym rondlu, przykryć marchewki wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i dusić do miękkości, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
10
Marchewki odcedzić i włożyć do rondla. Gotować przez 30 sekund na średnim ogniu do dokładnego wyschnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
11
Wyjąć z ognia i grubo rozgnieść marchew widelcem. Wymieszaj 6 łyżek oliwy z oliwek, ocet, harissę, mielony kminek i imbir. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Kminek MielonyKminek Mielony
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
HarissaHarissa
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake
12
Przełożyć puree z marchwi do miski i podawać z rozdartą pitą, oliwą z oliwek i mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puree Z MarchwiPuree Z Marchwi
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia28
Dieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Zielona fasolka z czosnkiem
Muszle faszerowane sosem mięsnym
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Pieczona fasola z klonem
Chili Mac
Zapiekanka marchewkowa z monetami
Ciepła sałatka z krewetek i szpinaku po syczuańsku
Jogurt, tofu, jęczmień, duszenie
Kurczak faszerowany Margheritą® Capicola
Fasola maślana z grilla
Podobne przepisy
Zielona fasolka z czosnkiem
Pasiaste bułki Tuile
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Łatwy Pad Thai
Magazyn
Zielona fasolka z czosnkiem
Zupa weselna po włosku
Pieczone ćwiartki ziemniaków Russet i słodkich ziemniaków
Pieczona fasola z klonem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Burgery ze słodkiej cebuli
Jajka faszerowane bekonem i octem balsamicznym
Gorąca sałatka z kurczakiem
Gorąca sałatka z kurczakiem
Mean Green Turkey Machine